Il mio metodo di lavoro

Il mio approccio alla psicoterapia, fa uso di spunti teorici tratti da due grandi metodologie della moderna teoria di stampo cognitivo comportamentale: da un lato vi è la teorizzazione dell'approccio metacognitivo (MCT), dall’altro l’approccio promosso dall'utilizzo in terapia delle tecniche di Mindfulness.

Entrambe le prospettive permettono di lavorare sulla metacognizione. Che significa? Significa lavorare sugli aspetti di noi che controllano il nostro stesso pensiero. Possiamo capire cos'è la metacognizione nel momento in cui ad esempio ci accorgiamo di non essere in grado di ricordare il nome di una persona: c’è una parte della nostra mente (la metacognizione) che ne osserva un’altra (la cognizione) mentre questa cerca nella memoria. Spesso fatichiamo ad accorgerci che c’è una parte di noi che può osservare i nostri pensieri che scorrono. Siamo tutt'uno con i nostri pensieri e questo modo di vivere ci caccia in un sacco di guai.

Passare ad esempio un’intera giornata ad essere tutt'uno con le nostre preoccupazioni le fa solo crescere, ci fa credere di non avere una via di uscita e di essere in trappola tra i troppi problemi che non si riescono a gestire.

Separarci, distaccarci, distanziarci, fare un passo indietro dai nostri pensieri ci permette di vederli effettivamente per quello che sono: parole, immagini, costruzioni della nostra mente che non rappresentano tutto quello che siamo, ma solo il nostro modo in questo preciso istante di interpretare il mondo. Sono gli occhiali colorati che abbiamo indossato, scordato di avere davanti agli occhi e che ci fanno vedere tutto ciò che ci circonda di un solo indistinto colore. Che ne dite di togliere gli occhiali?

Sii come un albero: lascia che le foglie secche cadano.

~ Gialal al-Din Rumi

La valutazione psicologica

Quando una nuova persona prende contatto con VivaMente è un mio compito, in qualità di direttore del centro, quello di occuparmi della valutazione psicologica iniziale. Lo scopo di questa valutazione iniziale è quello di capire precisamente quali siano i bisogni terapeutici di chi prende contatto con noi. Inoltre il lavoro psicologico si basa sulla relazione: una buona relazione si può sviluppare meglio quando il tuo stile di personalità ben si combina con lo stile di personalità e di lavoro del terapista. Attraverso una valutazione approfondita potrai essere assistito nel migliore dei modi e dal professionista più adatto per te.

Inoltre la mia preparazione di ambito neuropsicologico mi permette di fornire per tutte le fasce di età valutazioni dettagliate sul livello cognitivo di base, le difficoltà di apprendimento, i deficit attentivi, le difficoltà di memoria e i problemi di personalità in tutti gli ambiti in cui è necessario avere una valutazione standardizzata.

La mia formazione

Sono uno Psicologo, con una formazione di area neuropsicologica e clinica. Mi sono specializzato nel 2016 in Psicoterapia Cognitiva e Cognitivo-Comportamentale presso la scuola "Studi Cognitivi" di Milano.

Dal settembre 2015 al dicembre 2017 ho ricoperto l’incarico di Referente Territoriale per la Provincia di Pavia per conto dell’Ordine degli Psicologi della Lombardia.

Mi sono laureato all'Università degli Studi di Pavia a pieni voti nel 2011. Dopo la Laurea ho affrontato un periodo di pratica supervisionata presso l'Istituto Neurologico Mondino di Pavia. Sono stato abilitato all'esercizio della professione di Psicologo nel 2012. Ho svolto la pratica clinica supervisionata prevista dal percorso formativo specialistico presso l'Azienda Socio-Sanitaria Territoriale di Pavia, pin parte presso i Centri Psico-Sociali del territorio e successivamente all'Unità Operativa di Neuropsichiatria dell'Infanzia e dell'Adolescenza (UONPIA) di Pavia.

Nel corso del 2015 ho seguito percorsi di perfezionamento in Terapia di Coppia e in Psicoterapia efficace per il bambino e l'adolescente. Nel 2016 ho continuato la mia formazione completando il training di primo livello in EMDR organizzato dall'associazione EMDR Italia. Sono inoltre certificato come istruttore di Mindfulness Based Stress Reduction, Mindfulness Based Cognitive Therapy e protocolli Mindfulness-based, attraverso un percorso di perfezionamento a cura dell’Associazione Italiana per la Mindfulness.

Dirigo ed esercito attività psicologica clinica presso lo studio VivaMente dalla sua apertura.

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