In questi giorni difficili ed incerti, trovare uno spazio di pausa e centratura può essere particolarmente difficile. Le nostre serate di Meditazione e Consapevolezza si spostano in streaming.
Una occasione di pratica di gruppo e uno spazio di confronto di una durata complessiva di 1 ora (21.00 - 22:00) non necessariamente dedicato a chi ha esperienza di meditazione o ha già frequentato un Corso M.B.S.R. (Mindfulness Based Stress Reduction).
L'incontro si svolgerà in streaming attraverso la piattaforma Zoom
La serata sarà condotta dal dr. Lorenzo Caffi, psicologo e psicoterapeuta direttore di VivaMente e istruttore di Mindfulness Based Stress Reduction, Mindfulness Based Cognitive Therapy e protocolli Mindfulness-based certificato dall'Associazione Italiana Mindfulness.
Costo delle serate e modalità di iscrizione
La partecipazione alle serata di pratica di gruppo è gratuita e libera. Il meeting tramite Zoom è però limitato a 100 partecipanti.
