Una occasione di pratica di gruppo e uno spazio di confronto di una durata complessiva di 1 ora (21.00 - 22:00) non necessariamente dedicato a chi ha esperienza di meditazione o ha già frequentato un Corso M.B.S.R. (Mindfulness Based Stress Reduction).
L'incontro si svolgerà in streaming attraverso la piattaforma Zoom
Se, in apparenza, il ruolo regolatore dell’umorismo nelle piccole difficoltà quotidiane può sembrarci più plausibile ed accettabile rispetto a quello rivestito in una situazione drammatica come quella di una pandemia mondiale, occorre innanzitutto esaminare quelli che sono gli effetti fisiologici dell’umorismo sull’organismo, poichè questi sono il punto comune alle molte teorizzazioni derivanti dalle diverse prospettive psicologica, sociologica, linguistica e antropologica.
Il “far fronte a” o “reagire a” una situazione percepita come stressante, in psicologia viene chiamato coping, che può essere meglio definito come l’insieme di comportamenti e di processi cognitivi attraverso i quali un soggetto affronta un evento critico, una difficoltà, cercando di risolverlo o quantomeno di limitarne gli eventuali effetti negativi. (Lazarus; Folkman, 1984)
